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＜目次＞

リカバリーウェアとは？
こんなお悩みの方に
リカバリーウェアの効果とは？
リカバリーウェアの特徴
利用シーン別の活用方法
着る美容習慣
リカバリーウェア選び方のポイント
機能から選ぶ
おすすめのサイズ感
素材から選ぶ
価格帯から選ぶ
リカバリーウェアを探す

リカバリーウェア徹底比較検証: 疲労回復や快適な睡眠をサポートする、近年注目の「リカバリーウェア」。さまざまなブランドから展開されており、どれを選べばよいのか悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。そこでビューティーパークでは、リカバリーウェアについて、実際に着用・検証したリアルな視点からポイントをわかりやすく解説します。比較・検討し、リカバリーウェアを選ぶ際のヒントとしてお役立てください。

私たちが検証しました

ビューティーパーク編集部beautypark_shop

約1800アイテムの
美容商品を扱うプロ集団

「今の私が、最高の瞬間」をテーマに、お客様の美しさを引き出すお手伝いをさせていただきます。

このページを監修したのは…

美容師松野下奈々nana__grace: 大阪梅田茶屋町GRAGE トップスタイリスト
サロンワークはもちろんSNSでの発信も定評がある

美容師NAOKAnaoka24: ALLYS梅田トップスタイリスト
外部ヘアメイクの経験も豊富でトータルのご提案も得意

COMPARISON自分にぴったりのリカバリーウェア探しリカバリーウェア
徹底比較

メーカーブランド商品画像	商品名	価格	サイズ展開	素材	着心地
MTG エムティージー ReDレッド	ReD U・Vネックインナーシャツ	circle_circle	circle	circle_circle	circle_circle
TENTIAL テンシャル BAKUNEバクネ	BAKUNE Dry Men's 25SS 半袖Tシャツ	change_history	circle_circle	circle	circle
VENEX ベネクス REFRESHリフレッシュ	リフレッシュ Tシャツレディース	circle	change_history	circle	change_history
RELIVE リライブ RELIVE SHIRTリライブシャツ	＜男女兼用＞リライブシャツ［丸ネック］	circle	circle	change_history	change_history
UNDER ARMOUR アンダーアーマー US ATHLETE RECOVERYUAアスリートリカバリー	UAアスリートリカバリースリープショートスリーブシャツ	circle	circle_circle	change_history	circle

Introduction 毎日の疲れ
ちゃんと取れてますか？

スポーツ後のケア、
肩こり、疲労、だるさが
気になる日にも、
リカバリーウェアを。

「リカバリーウェア」とは、着るだけで疲労回復や快適な睡眠が期待できる、話題のボディメンテナンスアイテムです。スポーツ後のケアはもちろん、デスクワークによる肩こりや、疲労・だるさが気になる日にもぴったり。

年齢性別関係なく豊富に展開: リカバリーウェアは「男性向けでしょ？」と思われがちですが、実は女性用も豊富に展開されています。子どもから高齢の方まで、年齢・性別を問わず幅広く使えるのが魅力です。

リカバリーウェア

女性の購入者も多数！: リカバリーウェアは男女兼用モデルだけではなく、女性専用のサイズ、カラーの展開も。また、寝る際の着用だけではなく普段にも着用いただけるモデルもあり、豊富なラインアップから選べます。

リカバリーウェア

日々の生活でこんなお悩みありませんか？

不調をなんとかしたい…: 快適な睡眠をとりたい; 肩こりや腰痛がつらい; なんとなく不調を感じる

回復力を高めたい方に: 運動後の疲れを取りたい; 仕事や家事で疲れがたまる; 体がだるく重く感じる

年齢やライフステージによる変化に: 体調管理が以前より難しくなった; 家庭と仕事の両立で時間が取れない; 子どもの相手で体力が続かない

立ち仕事をしている人のホンネとは…

立ち仕事が多いお仕事のリアルな声を集めました

美容師40代女性: 年齢とともに、
眠っても疲れが取れにくい

立ち仕事に加えて、一日中カットやカラーで常に手を動かしているので、肩や腰にも負担がかかっているのを感じます。年齢とともに疲れが抜けにくくなってきて、最近は夜ぐっすり眠れていないのも悩みです…。

ネイリスト20代女性: 肩こりがひどくて、
仕事に集中できない

細かい作業で体がバキバキに。最近では肩コリがひどく、仕事に集中できない…。このままでは技術のパフォーマンスが悪くなってしまう気がして、休みの日は毎回マッサージに通っていますが、時間もお金もかかるのが気になります。

アイリスト30代女性: 血行が悪く
お肌の調子も不安定に…

施術中はずっと前かがみの体勢で、肩、首、腰の血行が悪くなっているのを実感しています。そのせいか最近はなんとなく体が不調で…。美容のプロとしてこのままでは…と焦りを感じています。

Feel the Recoveryリカバリーウェアの
効果とは？

快適な睡眠をサポートし、疲労をやさしくケアしながら、 快適な着心地も叶えてくれる、リカバリーウェア: リカバリーウェアは、ただのルームウェアではありません。快適な睡眠をサポートし、疲労をやさしくケアしながら、快適な着心地も叶えてくれる、毎日のコンディショニングにぴったりのアイテムです。ここでは、そんなリカバリーウェアに期待できる効果や、実際に着て感じたポイントをご紹介します。

疲労回復のために: リカバリーウェアは、血行促進や筋肉の疲れの軽減が期待でき、日中にたまった体のだるさやコリ感をじんわりケア。スポーツの後はもちろん、デスクワークや立ち仕事の疲れにも効果的です。

快適な睡眠をサポート: リカバリーウェアは特殊素材が体をやさしく包み込み、リラックス状態へ。副交感神経が優位になり、寝つき良く、深い眠りをサポート。夜中に目覚めやすい方、疲れが取れない方にもリカバリーウェアはおすすめです。

Featuresリカバリーウェアの特徴

「着てるだけでほんとに効果があるの？」: そう思っている方にこそ知ってほしい、
リカバリーウェアと一般的な洋服との
違いをチェック！

カラダを“回復モード”に
導く機能性素材を使用

素材そのものが“ケアする”: 一般的なルームウェアは、綿やポリエステルなどの「着心地の良さ」や「吸水性」を重視した作りが主流。一方でリカバリーウェアは、特殊な鉱石を練り込んだ繊維や、遠赤外線を放出する素材など、カラダを“回復モード”に導く機能性素材を使用しています。
着るだけで“めぐり”をサポート: リカバリーウェアの独自素材は、血行を促したり、自律神経のバランスを整えたりする効果が期待され、肩こり・疲労感・寝つきの悪さといった日常の不調にアプローチしてくれます。

各ブランド独自の
アプローチ

MTG -エムティージー-ReD -レッド-: 一般医療機器として届け出済の、血行促進・疲労回復を実現する独自開発繊維VITALTECH®を開発。インナーなどの薄い生地でもリカバリー効果を発揮することに成功し、幅広いラインアップを実現しています。
MTG -エムティージー-SIXPAD -シックスパッドリカバリーウェア-: ファッション性を兼ね備えた、スタイリッシュな衣類型医療機器。着るだけで疲労回復を実現。着るだけで筋肉のハリ、コリの緩和につながります。
MTG -エムティージー-NEWPEACE -ニューピース-: 眠りを本質から見直すNEWPEACE。パジャマからまくらまで様々な角度からアプローチ。先端のテクノロジーによってもたらされた、新しい睡眠体験を。
RELIVE -リライブー-RELIVE -リライブ-: 「間接テーピング®」の技術を応用。テーピングの代わりとなるリライブ加工（プリントやリライブテープ）を施た「着るテーピング」シリーズ。
TENTIAL -テンシャル-BAKUNE -バクネ-: リカバリーインソールの技術を応用したウェア開発で、睡眠・体幹・疲労回復を多角的にサポート。
他にもこんなリカバリーウェアが: ・VENEX REFRESH -ベネクスリフレッシュ-
・Colantotte RESNO - コラントッテレスノ-
・UNDER ARMOUR US ATHLETERECOVERY
　-アンダーアーマー UAアスリートリカバリー-
・AOKI 【パジャマスーツ】RECOVERYCARE＋
・TENTIAL MIGARU -テンシャルミガル-
・TENTIAL Golf Wear -テンシャルゴルフウェア-
他にもさまざまなブランドから展開されています。

着心地も
“ちゃんと気持ちいい”

日常使いとしても快適な設計: もちろん機能性だけでなく、柔らかさ・通気性・軽さ・速乾性など、日常使いとしても快適な設計のリカバリーウェア。
まさに「ただ着るだけ」で、体と心をゆるめる時間をつくってくれます。

価格帯ごとの
特徴と違い

素材や効果の違いが大きい: リカバリーウェアの価格には幅がありますが、それは単にブランド料ではなく、使用されている素材や効果の違いが大きく影響しています。

リカバリーウェアとはひとことで言うと…

着てリラックスするだけで、
カラダを整えてくれる

次世代の
ケアウェア

How to use利用シーン別の
活用方法

私たちこんな時に
使っています！

運動後: 運動後の
クールダウンに

睡眠時: 質の良い睡眠をサポートし、
スッキリとした毎日を

テレワーク中: 肩こりや腰痛を軽減し、
快適に作業をサポート

リラックス時: 旅行時などの
長距離移動にも

Let's try着るだけ習慣
始めてみませんか？

「血行促進」は カラダとキレイのすべての源: 健康といえば、食事や運動に目が向きがち・・・。でも、実は…“睡眠中のケア”こそが、体の内側からキレイを育てるカギなんです。リカバリーウェアは、良質な睡眠や血行促進をサポートしてくれるため、しっかりとした疲労回復が期待できます。

美容家やモデルの
間でも話題の“着るだけ習慣”

快眠の ススメ: パジャマタイプのリカバリーウェアで、快適な睡眠を。

全身の 血行促進: 上下着用すると全身の血行が促進。着るだけで効果を実感。

ボディ メイク: 人気の美容家やモデルも愛用。着るだけで体がスッキリと評判！

美容アイテムとの 併用法: 美容液や美顔器も使用し、内面も外面も美しく！

Pointリカバリーウェア
選び方のポイント

自分にぴったりの
リカバリーウェア探しを始めましょう！

機能から選ぶ
素材から選ぶ
価格帯から選ぶ

機能から選ぶポイント

着て感じる機能性の違い

自分の体に合った機能を選ぶことで、
より良いリカバリー効果を実感できるでしょう。

自分の体に合ったリカバリーウェア

着心地: まるでパジャマのようにやわらかく、ストレスフリーな着心地。長時間着ていても窮屈さがありません。
肌触り: 敏感肌の方にもやさしい、なめらかでチクチクしない生地感。肌触りも不快感が少なく、寝ている間も快適です。
通気性: ムレにくく、通気性の良い素材で、汗をかいてもサラッと快適。季節を問わず使いやすいのが魅力です。

リカバリーウェアの選び方

耐久性: 洗濯しても型くずれしにくく、長く愛用できる設計。毎日のケア習慣にぴったりのアイテムです。
速乾性: 忙しい毎日でも安心。洗ってすぐに乾くから、洗い替えが少なくてもOKです。
弾力性: ブランドによって違いはありますが、適度な伸縮性を持ち、快適なサポートを提供します。

リカバリーウェアを選ぶ

着用シーンに合わせたおすすめのサイズ感

自分の体に合った機能を選ぶことで、
より良いリカバリー効果を実感できるでしょう。

運動後の疲労回復: SIZE; ピッタリ or ジャストフィット

睡眠時や部屋着: SIZE; 少しゆとりがあるサイズ

長時間の普段使い: SIZE; ジャスト〜ゆったりめ

着圧タイプ(特殊商品): SIZE; メーカーのサイズ表を厳守

リカバリーウェアを選ぶ

素材から選ぶポイント

素材別おすすめの用途

用途や体質に合わせて適切な素材を選ぶことで、
より快適なリカバリー効果が得られます。

睡眠/リラックス: 綿; シルク; レーヨン

日中/仕事用: ポリエステル; ナイロン; 冬場/温活用

冬場/温活用: 綿; ウール; 特殊繊維

リカバリーウェア
代表的な素材まとめ

リカバリーウェアに使われる代表的な素材別に、
肌触りや着心地の良さをまとめました。

特殊繊維遠赤外線・鉱石配合素材

肌触り: 素材により異なるが、一般的にはなめらかで違和感が少ない。
着心地: 素材に血流促進や温熱効果により、じんわりと温かく疲労回復をサポート。
特徴: リカバリー効果を目的に作られ、スポーツ後の休息時や睡眠時に最適。

綿コットン

肌触り: やわらかくナチュラルな肌触り。敏感肌にも安心。
着心地: 吸湿性・通気性に優れた素材で、とても快適に着られる。
特徴: 洗濯による耐久性もあり、日常使いに向いている。

ポリエステル

肌触り: さらっとして滑らかな感触。
着心地: 速乾性が高く汗をかいてもベタつかないため、スポーツ後や夏に適する。
特徴: 形状記憶性があり、洗濯後もシワになりにくい。

レーヨン・テンセル

肌触り: シルクのように滑らかでしっとりした感触。
着心地: 肌なじみがよく、柔らかくストレスの少ない着心地。
特徴: 通気性や吸湿性がよく、オールシーズン使える。

シルク

肌触り: なめらかで光沢があり、肌への刺激が少ない。
着心地: 吸湿性・保湿性が非常に高く、肌への負担が少ない。
特徴: デリケートな素材のためお手入れには注意が必要だが、睡眠時の使用には最適。

ウールメリノウールなど

肌触り: 繊維が細く、ちくちく感がなく柔らかい。
着心地: 保温性・吸湿発散性に優れ、季節を問わず快適。
特徴: 温度調整機能が高く、就寝時の血行促進にもおすすめ。

ナイロン・ポリウレタン

肌触り: ストレッチが効いた素材で、しなやかで滑らかな感触。
着心地: 高い伸縮性で動きを妨げず、快適で自由な動作が可能。
特徴: 耐久性・弾力性があり、身体へのフィット感が良く、運動時にも最適。

リカバリーウェアを選ぶ

価格帯から選ぶポイント

自分の目的や
予算に合わせて選ぶ

リカバリーウェアは価格が高いほど高性能というわけではありませんが、使われている素材や研究開発の質に比例して、体感しやすい効果にも差が出やすいのは事実。
目的や予算に合わせて自分にあったリカバリーウェアを選びましょう。

各社主要アイテムの価格帯

価格帯

リカバリーウェアを選ぶ

COMPARISON自分にぴったりのリカバリーウェア探しリカバリーウェア
徹底比較

メーカーブランド商品画像	商品名	価格	サイズ展開	素材	着心地
MTG エムティージー ReDレッド	ReD U・Vネックインナーシャツ	circle_circle	circle	circle_circle	circle_circle
TENTIAL テンシャル BAKUNEバクネ	BAKUNE Dry Men's 25SS 半袖Tシャツ	change_history	circle_circle	circle	circle
VENEX ベネクス REFRESHリフレッシュ	リフレッシュ Tシャツレディース	circle	change_history	circle	change_history
RELIVE リライブ RELIVE SHIRTリライブシャツ	＜男女兼用＞リライブシャツ［丸ネック］	circle	circle	change_history	change_history
UNDER ARMOUR アンダーアーマー US ATHLETE RECOVERYUAアスリートリカバリー	UAアスリートリカバリースリープショートスリーブシャツ	circle	circle_circle	change_history	circle

FAQリカバリーウェアについてよくある質問

リカバリーウェアとは何ですか？: リカバリーウェアとは特殊な素材を使って、着るだけで疲労回復や快適な睡眠をサポートするウェアです。
血行促進や筋肉の緊張緩和、リラックス効果などが期待できます。
リカバリーウェアと普通のパジャマやTシャツとは何が違うの？: 一般的なパジャマは着心地重視ですが、リカバリーウェアは鉱石配合繊維や遠赤外線などの機能性素材を使っており、身体を回復モードに導く効果があります。
リカバリーウェアは本当に着るだけで効果がありますか？: 効果に関しては個人差がありますが、一般医療機器として届け出をしているリカバリーウェアはそれぞれの商品が掲載している効能・効果が期待できるものとなります。
リカバリーウェアはどんな人におすすめですか？: リカバリーウェアはスポーツをする方はもちろん、デスクワークが多い方、肩こりが気になる方、快適な睡眠をとりたい方など、幅広い方におすすめです。
リカバリーウェアは夏や冬でも快適に使えますか？: リカバリーウェアは通気性・速乾性に優れたモデルや、保温性のある冬用モデルもあるので、季節に合わせた快適な着心地が選べます。
リカバリーウェアは毎日着ても大丈夫？洗濯しても効果は落ちない？: 基本的に毎日着用OKです。多くのリカバリーウェアは家庭で洗濯できる設計で、洗濯を繰り返しても効果が持続するよう素材に加工されています。
リカバリーウェアは子どもや高齢者が着ても大丈夫ですか？: はい、老若男女問わず使えるやさしい設計のものが多いです。リカバリーウェアはサイズ展開も幅広く、家族で使う方も増えています。